足底腱膜炎
足底腱膜炎とは、足の裏にある組織(足底腱膜)が炎症をおこし、痛みや炎症などの症状が出る病態です。
マラソンなどのスポーツや長時間の立ち仕事などで、足の裏に負担をかけがちな人に多くみられます。
最近のジョギングブームで増えていると思いますが、スポーツをしない中高年にも比較的多く生じます。
疲労や加齢、足底アーチの低下、ふくらはぎやアキレス腱が固い、踵重心になりやすい方(後方重心)に多いと言われています。
数週間で自然回復する方もいますが、骨棘(こつきょく)と言って、踵骨に棘のようなものが出来てしまう場合もあります。そうなるとシップや電気だけでは改善しにくくなります。
【治療】
電気治療、超音波、テーピング、下腿のストレッチや整体などにより後方重心を改善していく事も重要です
マラソンなどのスポーツや長時間の立ち仕事などで、足の裏に負担をかけがちな人に多くみられます。
最近のジョギングブームで増えていると思いますが、スポーツをしない中高年にも比較的多く生じます。
疲労や加齢、足底アーチの低下、ふくらはぎやアキレス腱が固い、踵重心になりやすい方(後方重心)に多いと言われています。
数週間で自然回復する方もいますが、骨棘(こつきょく)と言って、踵骨に棘のようなものが出来てしまう場合もあります。そうなるとシップや電気だけでは改善しにくくなります。
【治療】
電気治療、超音波、テーピング、下腿のストレッチや整体などにより後方重心を改善していく事も重要です